EL TRABAJO DE MIS COMPAÑERAS...!!!!
Nair- Lanzamiento de peso
Judit-Lanzamiento de disco
Eva- Lanzamiento de jabalina
Todas nosotras hemos llevado a cabo el desarrollo de nuestra sesión de una manera muy similar siguiendo unas pautas básicas de calentamiento (tanto general como específico), llevando a cabo una breve explicación de cada una de las fases que posteriormente deberíamos de realizar, centrándonos en ejercicios específicos propios de la modalidad deportiva a llevar a cabo y por último realizando el lanzamiento completo.
Algunas diferencias entre nuestras sesiones...
En el caso de Nair ha desarrollado la mayoría de los
ejercicios enfocados al aprendizaje de la técnica del lanzamiento de peso una
manera dinámica y divertida mediante diversos juegos y con diferentes
implementos como cintas elásticas pelotas de tenis…
También cabe destacar que ha ido adaptando su sesión con
nuevos ejercicios que se le fueron ocurriendo a medida que la clase
transcurría.
La sesión llevada a cabo por Judit se ha centrado más en
aspectos técnicos fijándose sobretodo en
que las posiciones llevadas a cabo en cada fase del lanzamiento de disco eran
las correctas, para ello en ha dividido el lanzamiento en sus distintas partes
y en cada una de ellas hemos realizado ejercicios analíticos.
Eva al comienzo de su sesión se ha centrado en aspectos concretos del lanzamiento para que a posteriori lo supiésemos llevar a cabo con una buena ejecución. En la segunda sesión se ha centrado más en aspectos generales realizando ejercicios variados enfocados a la fase del lanzamiento de jabalina, todos estos ejercicicos los hemos realizado con diferentes implementos lo que hizo que la clase fuése más dinámica y entretenida.
Cabe destacar... que todas ellas han llevado a cabo su sesión
teniendo en cuenta la seguridad, procurando que aprendiésemos todas las fases del lanzamiento y que lo practicásemos repetidas veces, todo ello enfocado de una manera amena y en
el que todas participábamos activamente.
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